shadow78

452

Ekspert

Napisanych postów: 5813 Przeczytanych: 438654 Szacuny: 452

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-29 13:58:44 Data rejestracji: 2012-10-22 10:18:57 Województwo: Pomorskie Miasto: gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 120 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2016-10-11 18:06:34
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3	Po 35 roku życia	2016-10-11 18:05:36
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-11 18:04:13
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3	Po 35 roku życia	2016-10-11 11:25:47
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3	Po 35 roku życia	2016-10-11 09:35:10
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3	Po 35 roku życia	2016-10-11 09:17:16
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2016-10-11 06:21:57
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2016-10-11 06:18:14
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-10-11 06:16:51
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-10 22:25:20
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2016-10-10 22:23:23
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2016-10-10 05:29:38
DT kalik	Po 35 roku życia	2016-10-09 21:02:08
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:41:51
DT kalik	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:41:05
[SIŁA]Kokos DT just for fun	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:39:40
KEBUL 74 czyli droga LENIA	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:33:05
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:27:35
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:25:29
KEBUL 74 czyli droga LENIA	Po 35 roku życia	2016-10-09 20:24:03
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-09 06:23:32
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2016-10-07 17:14:17
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-07 10:50:42
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-07 10:46:55
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-07 09:57:01
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2016-10-06 23:36:41
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-06 23:35:10
DT kalik	Po 35 roku życia	2016-10-06 06:11:07
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-10-05 19:33:33
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-05 18:08:14

shadow78

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!