sforcia

906

Ekspert

Napisanych postów: 7311 Przeczytanych: 111899 Szacuny: 906

Imię: Joanna Nazwisko: Sz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-08-25 22:51:16 Data rejestracji: 2011-12-14 20:48:26 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: byle dużo i zdrowo :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od marca 2013

Wzrost: 174 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 77 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 32 kg Martwy ciąg: 80 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 70 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-24 22:44:32
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-24 11:50:30
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2013-03-24 11:28:10
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-24 00:22:47
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-23 14:52:56
angely z hashi doznaje oświecenia i się zmienia	Ladies SFD	2013-03-22 21:43:26
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-22 21:30:50
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-21 21:23:31
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-21 15:37:55
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-20 22:32:47
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-20 22:21:59
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2013-03-20 21:54:33
Natka - zaczynamy przygodę z silownią	Trening dla początkujących	2013-03-20 21:33:55
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-20 21:11:16
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-20 15:37:36
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-19 19:40:10
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-19 18:32:48
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-19 18:27:35
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2013-03-18 21:31:49
DT Sforcia. Don't give up, no matter what!	Ladies SFD	2013-03-18 21:29:52
kiedy lady ma niedoczynnosc tarczycy	Ladies SFD	2012-08-07 21:02:06
kiedy lady ma niedoczynnosc tarczycy	Ladies SFD	2012-08-07 21:02:01

sforcia

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!