SETHDOG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2012 (17:32)

Data rejestracji 06.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Naposim 5mg Terapia Original czy Fake ?	57	2008-04-06 17:52
Trening dla początkujących	FBW (A-B-C) do oceny cześć. to mój plan fbw do oceny. do tej pory ćwiczyłem różnymi kombinacjami splitu i nadszedł czas na zmiany. trening a-b-c staż treningowy ~3lata, ale fbw po raz pierwszy. a nogi: - przysiady ze sztangą 3s x15 - uginanie nóg na	6	2008-04-29 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Naposim 5mg Terapia Original czy Fake ?	2008-05-02 10:10
Trening dla początkujących	FBW (A-B-C) do oceny	2008-04-29 20:04
Doping - zdjęcia	Naposim 5mg Terapia Original czy Fake ?	2008-04-11 10:57
Doping - zdjęcia	Naposim 5mg Terapia Original czy Fake ?	2008-04-06 21:18
Doping - zdjęcia	Naposim 5mg Terapia Original czy Fake ?	2008-04-06 20:06