serb88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie oststnio miałem przerwe w ćwiczeniach około pół roku plus ostatnie półtora miecha na ogórach w niemczech z kąd pojechałem z powodu totalnego braku ruchu (12 godzin leżenia na klacie dziennie :/ ) . Wybieram sie teraz do akademii morskiej w gdyni i mam zamiar odrobić tam spadki na sile i osiągnąć nowe rokordy

Zainteresowania sporty ekstremalne , podróż

Dieta staram sie dobrze odrzywiać, cieźko mi złapać choć gram tłuszczu

Uprawiane sporty akrobatyka, siłownia, worek

Ostatnia aktywność 20.08.2008 (10:11)

Data rejestracji 19.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomoc z dawkowaniem na dwa cykle :) witam. zakupiłem sobie takie oto suple: xpand 925g, 2x animal pak , knockout, olimp bcaa complex 2200 (200 tablet), tribulus 100 caps, oraz weider giant mega mass 7000g, problem polega na tym że nie wiem jak to dawkować :p a chce to podzielić	7	2008-08-19 09:53