serav

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 259 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: Serafiński Zawód/Studia: Fotograf Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-09-08 12:20:04 Data rejestracji: 2012-07-20 11:51:19 Województwo: Podlaskie Miasto: Nowogród

O mnie: b.d. Zajmuję się: fotografia Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kolarstwo Staż treningowy: 20

Wzrost: 187 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trec - Max Carb	Trec	2013-06-21 16:20:34
DZIESIĘĆ PUMP GHOST'ÓW DO ROZDANIA.	FITMAX	2012-11-07 12:13:42
Test Don't Stop - podsumowanie testu	FITMAX	2012-08-29 13:39:07
Test Don't Stop - odczucia po pierwszym tygodniu	FITMAX	2012-08-11 08:11:23
Test Don't Stop - odczucia po pierwszym tygodniu	FITMAX	2012-08-10 20:06:57
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-08-02 12:46:21
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-30 19:00:26
Dorian Yates Ultimate NOX Pump	Iron Horse Series	2012-07-30 12:58:18
Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-07-27 16:26:14
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-27 09:33:34
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-26 12:45:43
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-26 11:11:53
Dorian Yates Ultimate Nox Pump - ile DMAA i ile kofeiny??	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:25:38
Bieganie rano na czczo	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:23:30
Smaczne lub latwe do polykania BCAA, sa takie?	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:19:00
THERMAL PRO - ważne pytanie	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:12:56
Kreatyna u 15-16 -latka	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:09:10
Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012	Odżywki i suplementy	2012-07-26 10:02:12
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-25 22:24:23
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-25 22:07:44
Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012	Odżywki i suplementy	2012-07-25 17:00:33
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-25 13:53:10
Nabór do testu Don't Stop!!	FITMAX	2012-07-20 11:57:51

serav

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?