Semy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2013 (21:24)

Data rejestracji 02.07.2013 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, redukcja na low carb. witam, po długiej przerwie na siłce konkretnie sie zlałem tłuszczem. musiałem coś z sobą zrobić więc znow zacząłem ćwiczyc. celem jest jak najmniejszy bf przy wadze około 85kg. waga na początku była około 94 kg, zlazłem do 89 w 4 tygodnie.	7	2013-07-02 20:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, redukcja na low carb.	2013-07-02 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, redukcja na low carb.	2013-07-02 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, redukcja na low carb.	2013-07-02 22:12