seiko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karl

Nazwisko S

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2012 (11:39)

Data rejestracji 14.06.2012 (08:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening witam jestem nowy na forum, miesiąc temu stanąłem na wadze i się załamałem - pokazała 109 kg ( przy wzroście 175 cm ). postanowiłem coś z tym zrobić. od miesiąca przeprowadzam redukcję. waga na dzień dzisiejszy to 104 kg. docelowo chcę zejść do ok	11	2012-06-15 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Redukcja...foto str 1, 3	2012-07-11 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-24 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-15 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-15 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-15 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-15 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening	2012-06-15 12:49