sebaq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Mokrzycki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Burscheid

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2019 (19:50)

Data rejestracji 31.08.2013 (18:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witaminy witam, zakupiłem białko, węglowodany oraz aminokwasy i tak myślę sobie że do tego przydały by się jeszcze jakieś witaminy. mógłby ktoś coś polecić? znalazłem bio tech usa one a day. czy ktoś to brał?	7	2013-10-17 13:58
Odżywki i suplementy	białko + weglowodany witam, szukam dobrego białka i węglowodanów, czy mógłby ktoś coś polecić i dać ewentualnie linki na allegro?	17	2013-09-08 12:33
Marbo	opinia - sprzęt witam, chciałbym zakupić sprzęt i zacząć ćwiczyć. wybrałem coś	2	2013-09-02 20:54
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka, dieta witam, postanawiam zacząć ćwiczyć i mam kilka próśb. szukam ławeczki do kupienia i ciężary do tego w miarę jakiejś rozsądnej cenie ale ciężko jest znaleźć. czy mógłby ktoś doradzić jaką kupić na allegro lub w rzeszowie? ważę w tej chwili 60kg a 2	12	2013-08-31 18:24