Scrapy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2012 (15:54)

Data rejestracji 01.04.2012 (22:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY witam podjołem sie pierwszej diety na spalanie tkanki bez wspomaczagy typu burny tempo wygłada ona nastepujaco 1posiłek jogurt naturalny+płatki fitnes(bywa ze zamieniam na płatki z mlekiem) 2posiełek 150g twarogu hudego +70g tunczykla 3	11	2012-04-04 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-06 16:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-05 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-05 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-04 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-04 19:31