SchnpI

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2009 (20:29)

Data rejestracji 20.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta mojego autorstwa .. jest ok??? witam! moglibyście sprawdzic moja diete?? mam 18 lat waze 74 kg zapotrzebowanie 3900kcal 407 wegle 133 tluszcze 148 bialko no i to jest na masowke dieta.. tylko nie krzyczcie jak cos jestem poczatkujacy hehe i mleko 300ml 2% + płatki owsiane 175g	4	2009-01-20 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2009-01-20 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta mojego autorstwa .. jest ok???	2009-01-20 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	dieta mojego autorstwa .. jest ok???	2009-01-20 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2009-01-20 17:10