santer92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2014 (19:28)

Data rejestracji 07.10.2013 (19:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból przy rozciąganiu klatki witam, mam następujący problem. ostatni zauważyłem, że przy rozciąganiu klatki występuje ból, przy złączu barków i klatki. początkowo myślałem, że to potoczny "zakwas", doskwierał mi ten ból nawet przy rozgrzewce (niekoniecznie partii klatki	6	2013-11-01 19:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi. witam, mam 21 lat, jestem nowym użytkownikiem forum. planuje pierwszy w swoim dotychczasowej karierze cykl kreatyny. na siłowni jestem już od prawie 2 lat, z krótszymi i dłuższymi przerwami. uważam, że dojrzałem do decyzji podjęcia cyklu	5	2013-10-26 22:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2014-04-28 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból przy rozciąganiu klatki	2013-11-01 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ból przy rozciąganiu klatki	2013-11-01 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi.	2013-10-26 22:38