saniq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2011 (21:02)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Co zrobić żeby mieć lepsze wybicie? cześć, mam problem bo trenuje akrobatykę i chciałbym się dowiedzieć może ktoś się orientuję co zrobić, żeby mieć podobne wybicie jak joe eigo, jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg? albo bieganie skakanka byle co proszę o odpowiedz.	9	2011-02-27 01:18
Inne dyscypliny	AKROBATYKA BARDZO WAŻNE COS Z BFEM! witam, mam bardzo wielki problem i proszę żeby mi ktoś pomógł go rozwiązać. hmm między innymi chodzi mi o to, że gdy robię backflipa (salto do tyłu) to odczuwam czasami straszny ból w stawach skokowych. moje lądowanie przy bfie chyba jest dobre na	3	2011-02-27 00:30
Trening dla początkujących	Jestem początkujacy problem! BACKFLIP witam, prosze o pomoc. co może być przyczyną tego, że jak robie backflipa czyli ( salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam	0	2011-02-25 15:08
Zdrowie i Uroda	Jak robie backflipa salto STAWY ! witam, prosze o pomoc. co może być przyczyną tego, że jak robie backflipa czyli ( salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam	0	2011-02-24 16:38