saniq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2011 (21:02)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Co zrobić żeby mieć lepsze wybicie? cześć, mam problem bo trenuje akrobatykę i chciałbym się dowiedzieć może ktoś się orientuję co zrobić, żeby mieć podobne wybicie jak joe eigo, jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg? albo bieganie skakanka byle co proszę o odpowiedz.	9	2011-02-27 01:18
Inne dyscypliny	AKROBATYKA BARDZO WAŻNE COS Z BFEM! witam, mam bardzo wielki problem i proszę żeby mi ktoś pomógł go rozwiązać. hmm między innymi chodzi mi o to, że gdy robię backflipa (salto do tyłu) to odczuwam czasami straszny ból w stawach skokowych. moje lądowanie przy bfie chyba jest dobre na	3	2011-02-27 00:30
Trening dla początkujących	Jestem początkujacy problem! BACKFLIP witam, prosze o pomoc. co może być przyczyną tego, że jak robie backflipa czyli ( salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam	0	2011-02-25 15:08
Zdrowie i Uroda	Jak robie backflipa salto STAWY ! witam, prosze o pomoc. co może być przyczyną tego, że jak robie backflipa czyli ( salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam	0	2011-02-24 16:38