sandra10016

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2015 (23:08)

Data rejestracji 31.05.2014 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	sandra10016 redukcja z pomoca Koniu151 witam. zaczynam drugie podejście do redukcji. tym razem pomaga mi koniu151. pierwsza moja redukcja nie trwała długo, bo tylko miesiąc i schudłam z 65,5 kg do 60kg. po miesiącu byłam poprostu już głodna i przemęczona bo dieta była, jak to podsumował	3	2014-07-02 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Jak długa ma być moja redukcja? witam :)jestem tu nowa i chciłabym się poradzić :) otóż zależy mi bardzo na zrzuceniu tłuszczyku i wymodelowaniu sylwetki. powiem szczerze, że jeśli byłaby taka możliwość to za rok chciałabym wystartować w fitness bikini. wiem dużo pracy przede mną,	1	2014-06-07 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka o lepszą wersję siebie__Redukcja witam :)jestem tu nowa i chciłabym się poradzić :) otóż zależy mi bardzo na zrzuceniu tłuszczyku i wymodelowaniu sylwetki. powiem szczerze, że jeśli byłaby taka możliwość to za rok chciałabym wystartować w fitness bikini. wiem dużo pracy przede mną,	2	2014-06-07 23:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	sandra10016 redukcja z pomoca Koniu151	2014-07-08 11:46
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2014-07-03 22:17
Trening dla początkujących	sandra10016 redukcja z pomoca Koniu151	2014-07-03 22:09