Sanczo96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2015 (10:15)

Data rejestracji 24.10.2014 (16:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - do oceny wzrost: 178cm waga: 70 wiek: 19 proszę o opinie co dodać/zmienić. /sfd/images/2015/5/16/9f4e82aa4c0f4857b1a80d7a9b5a80e0.jpg	1	2015-05-16 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne [masa] - dobrze? witam, zaczynam chodzić na siłownie, chcę sobie ułożyć dietę i wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne [masa]. no więc liczyłem już różnymi kalkulatorami ale zawsze wychodzi coś innego. znalazłem pewien temat tutaj na	4	2015-05-10 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ułożona przez kolegę tanim kosztem	2015-05-14 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne [masa] - dobrze?	2015-05-10 15:12