salia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2011 (22:30)

Data rejestracji 29.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący <br><br>witam, jestem nowy na tym forum a więc - jestem trochę gruby, i słaby ;/. nie stać mnie na produkty by przejść na dietę, o sprzęcie do ćwiczeń czy suplementach już nie wspomne. tu pojawia się	15	2010-07-29 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie najtańsze produkty na diętę CKD witam, proszę was o pomoc w ułożeniu możliwie jak najtańszej diety ckd moje zapotrzebowanie: pon-pt: białko - 116g=464kcaln tłuszcze - 1164 kcal węglowodany - 20g ładowanie: węglowodany - 580g tłuszcz - 58g jakie będą najtańsze produkty,	8	2010-08-01 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	HST- podstawy	2010-08-02 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie najtańsze produkty na diętę CKD	2010-08-01 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie najtańsze produkty na diętę CKD	2010-08-01 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie najtańsze produkty na diętę CKD	2010-08-01 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie najtańsze produkty na diętę CKD	2010-08-01 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-08-01 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-07-31 02:00
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-07-30 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-07-30 13:45