Sakolecon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

410

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2026 (11:57)

Data rejestracji 04.11.2006 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 111 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 106 cm

Obwód uda: 66 cm

Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Doping mózgu począwszy od istotnych informacji: wiek – 28 lat  jak jesz? (mniej więcej) – co do zasady cztery regularne posiłki, a samą dietę można ocenić jako zbilansowaną, piję alkohol, rzadziej w małych ilościach ale większych częstotliwościach, nie	1	2020-04-18 22:05
SKLEP SFD	Suplementacja w diecie PoTreningu.pl witam serdecznie!! wobec braku odpowiedzi na zapytanie skierowane w formularzu zwracam się z prośbą o podanie czy w diecie i treningu zakupionych na portalu potreningu.pl będą uwzględniane odżywki, których zakup dokonano w sklepie	1	2015-07-13 17:07
Odżywki i suplementy	Na poczatek. otoz tak... chyba nadszedl na to czas. zamierzam zakupic sumplementy pierwszy raz i odrazu rodza sie tu pytania. staz treningowy mam, trening masowy jest, dieta tez, ambicje proporconalne do rozsadku tez sa :) - czyli raczej jestem przygotowany.	4	2009-12-11 21:27
Po siłowni, o siłowni	Pas i buty. witam. stoje przed dokonaniem kupna pasa i butow. jednak nie do konca jestem przekonany co do slusznosci tego wyboru, tak wiec prosze o mala pomoc w podjeciu decyzji. 1.pas - potrzebuje nowego pasa do cwiczen silowych. nie trenuje zadnej	8	2009-09-13 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pas i buty.	2009-09-14 17:31
Po siłowni, o siłowni	>>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16	2008-10-31 19:33
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-10-29 12:24
Aktualności - Sporty Siłowe	DWUBÓJ OLIMPIJSKI	2008-10-03 22:42
Sztuki Walki	download	2006-11-04 11:14