Sajmon_szy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2010 (22:00)

Data rejestracji 13.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Amortyzator do roweru crossowego witam. posiadam rower giant x-sport 0 (jest to rower crossowy, no i tak od czasu do czasu zmieniam sobie coś w nim. zamontowałem pedały crank brother's candy c, zabieram się za kupno butów mtb i rogów, ale nie o tym chciałem. chodzi o to, że mój	0	2010-03-31 19:41
Inne dyscypliny	Jakie pedaly wybrac? witam posiadam rower giant x-sport 0 (crossowy) jeździlem caly poprzedni sezon na nim i chcialbym zmienic sobie pedaly. obecnie posiadam normalne. a chce zmienic na cos "na wpinanie". co mozecie mi doradzic? myslalem glownie nad crank bros	11	2010-01-31 18:40
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego witam, chciałbym troszkę potrenować rzeźbę ciała. mam 18 lat. jak napisałem w temacie jestem początkujący, jeśli chodzi o trening na ławeczce za pomocą hantelków. proszę przedstawienie mi planu treningu na poszczególne dni (głównie na rzeźbę, a nie	7	2009-08-13 10:55