saiyandb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2023 (19:53)

Data rejestracji 06.02.2016 (13:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót, cwiczenia, dieta pomoc witam, wracam do ćwiczeń w nowym otoczeniu(przeprowadzka do irlandii). pracuje teraz na lini w firmie z oknami i dzwigam przez 10h okna troszkę ciężka praca, mam problem z kolanem, przy pracy mam kleje itp dlatego często odechciewa mi się jeść mam	3	2016-02-06 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Plany treningowe	amator prosi o rade	2019-10-06 20:29
Szybkie pytania bez logowania	Więzienne tatuaże - znaczenie	2019-10-06 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót, cwiczenia, dieta pomoc	2016-02-06 17:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót, cwiczenia, dieta pomoc	2016-02-06 17:22