Saimonnn91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Rowiński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2019 (20:08)

Data rejestracji 10.01.2016 (16:00)

Wzrost: 184 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 97 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg

Martwy ciąg: 115 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 9

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Początki z Teściem Pomocy	9	2019-07-28 15:56
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy hej właśnie skończyłem kuracje na dorian yates noxpump i man clout 2 efekty jakie takie były ale bez szału ale to chyba wina treningu nowego który mi nie podpasował. po przerwie mam zamiar kupic sobie cm3+aaakg xtra activlab+glutamine explode	9	2016-06-05 12:51
Odżywki i suplementy	Pytanko na temat nitro 2 i energeizer. Pilne siemka mam pytanie kupiłem sobie puszke nitro 2 i energeizer. biore już około 2 tygodni lecz teraz doczytałem że najlepiej brać 6-8 tygodni mi te puszki wystarcza na 3,5 tygodnia więc moje pytanko brzmi czy lepiej teraz dokupić nitro czy może teraz	3	2016-01-10 16:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Początki z Teściem Pomocy	2019-07-28 16:20
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-06 11:31
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-05 19:56
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-05 19:55
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-05 19:31
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-05 14:04
Odżywki i suplementy	Kto pomoże ocenić kuracje odżywek. Pomocy	2016-06-05 13:50
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2016-04-02 18:27
Odżywki i suplementy	Pytanko na temat nitro 2 i energeizer. Pilne	2016-01-10 16:56