saimhazz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2013 (14:10)

Data rejestracji 23.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć) witam, proszę o ocenę trening 3 razy w tygodniu wtorek czwartek piątek gram w piłkę na hali w poniedziałek 20-22 środa i czasem sobota bieganie ok 60 min na siłowni trenuje od ~21 do ~22:30 z góry dziękuję za pomoc	9	2013-03-18 21:53
Trening dla początkujących	prośba o pomoc witam od rana czytam i jednak bez waszej pomocy się nie obejdzie. [color=blue]płeć[/color] : m [color=blue]wiek[/color] : 26 [color=blue]waga[/color] : 70 [color=blue]wzrost[/color] : 165 [color=blue]cel treningowy[/color] : dobre	1	2011-11-15 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	2013-03-19 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	2013-03-19 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	2013-03-18 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	2013-03-18 22:13
Trening dla początkujących	prośba o pomoc	2011-11-18 18:48