saib__

Specjalista

Napisanych postów: 20426 Przeczytanych: 84645 Szacuny: 60

Imię: Jakub Nazwisko: Jędrzejewski Zawód/Studia: Buntownik Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-19 11:31:30 Data rejestracji: 2003-12-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Środa Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 165 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Propozycja	Administracja i Moderatorzy	2005-04-26 22:23:51
matematyka w silowni	Trening dla zaawansowanych	2005-04-26 22:12:09
niemoge wejsc czasami na strone	Administracja i Moderatorzy	2005-04-26 20:16:39
OBSTAWIANIE WALK K-1	Scena MMA i K-1	2005-04-26 19:54:45
Mistrzostwa Polski 2005	Galeria Zdjęć	2005-04-25 10:26:59
To ja bez sterów i odzywek really!	Galeria Zdjęć	2005-04-25 10:25:32
Zapytanie :)	Scena MMA i K-1	2005-04-24 22:52:04
KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 22:24:50
Moje fotoski2 początek rzeźby	Galeria Zdjęć	2005-04-24 21:16:54
niemoge wejsc czasami na strone	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 21:14:14
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-04-24 21:10:04
Zapytanie :)	Scena MMA i K-1	2005-04-24 20:50:36
Wypalilem sie	Po siłowni, o siłowni	2005-04-24 20:45:06
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-24 18:35:18
jozkes1987 moje foto ocencie- aktualne	Galeria Zdjęć	2005-04-24 18:28:39
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 18:27:08
Ocencie Mnie	Galeria Zdjęć	2005-04-24 18:23:04
KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 14:31:56
niemoge wejsc czasami na strone	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 12:40:03
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-24 12:24:47
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-24 10:03:13
KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??	Administracja i Moderatorzy	2005-04-24 09:57:10
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2005-04-23 23:08:28
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-23 22:46:26
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-23 22:40:55
Plecy do ocenki ;)	Galeria Zdjęć	2005-04-23 22:31:16
KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??	Administracja i Moderatorzy	2005-04-23 22:26:33
PRIDE GP WYNIKI!	Scena MMA i K-1	2005-04-23 22:18:40
Kupuje ktos z was BRAVO %-)	Po siłowni, o siłowni	2005-04-23 22:13:08
POMOCY (ODCHUDZANIE) odpowiedzcie na pytania	Trening dla zaawansowanych	2005-04-23 22:11:11

saib__

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!