SacostaS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Masa

Uprawiane sporty Siłownia/Muay Thay

Ostatnia aktywność 19.02.2012 (10:33)

Data rejestracji 05.01.2012 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból szyji / proszę o szybkoą pomoc. witam wczoraj podczas powrotu z siłowni jadąc autem przewiało mi szyję. kompletnie nie mogę nią ruszać... ani w prawo a co dopiero w lewo. co mam z tym zrobić? nie mogę czekać do usranej śmierci z tym. z tego co wiadomo może to trwać nawet do 14	3	2012-02-18 23:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odrzywianie/siłownia/suplementy witam! jestem tutaj nowym przybyszem i mam nadzieję że będzie dało się dogadać, ale z tego co widzę forum jak najbardziej przyzwoite. otóż przyszedłem tutaj z kilkoma pytaniami. mam 18 lat, warzę ledwo co 60 kg a wysoki to jestem jak tyczka 172	4	2012-02-15 01:39
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dopasowanie diety do mego ciała. witam panów! :) proszę o pomoc, otóż szukam skutecznej diety na masę. mam 17 lat, ma waga kręci się koło 60 kg. chciałbym przytyć tak do 70, wiem że to trochę wysiłku i pracy będzie kosztowało, ale z pewnością warto. po 2 do diety	3	2012-01-05 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból szyji / proszę o szybkoą pomoc.	2012-02-19 13:07
Zdrowie i Uroda	Ból szyji / proszę o szybkoą pomoc.	2012-02-19 10:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odrzywianie/siłownia/suplementy	2012-02-15 02:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odrzywianie/siłownia/suplementy	2012-02-15 01:41
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dopasowanie diety do mego ciała.	2012-01-05 23:19