s.m.p.a.

430

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 430

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:48:51
Koktail białkowy domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:46:04
Pytanie, troche dziwne Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:36:35
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:34:17
Koktail białkowy domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:33:19
Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:13:43
Pytanie, troche dziwne Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:12:43
Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:10:58
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:09:52
zróżnicowanie tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:09:05
Masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:07:35
DIETA NA MASĘ DO OPINII ( POCZĄTKUJĄCY )	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:05:53
Proszę o POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:04:54
Problem z masą ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:03:17
Potrzebna pomoc - dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:02:27
Pytanie, troche dziwne Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 20:01:15
Masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:47:49
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:43:00
Czy to wzdęcia ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:42:30
POSIŁEK SZKOLNY (MIX Z JOGURTEM)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:41:55
[Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:40:47
Masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:40:26
Węgle proste po ciężkim treningu.,	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:52:27
POSIŁEK SZKOLNY (MIX Z JOGURTEM)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:51:53
Węgle proste po ciężkim treningu.,	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:39:20
POSIŁEK SZKOLNY (MIX Z JOGURTEM)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:38:24
dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:37:52
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:36:41
Węgle proste po ciężkim treningu.,	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:28:04
Kasza gryczana - jak liczyć wartości odżywcze?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:18:47

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!