rysiek000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

307

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2012 (15:58)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETKA DO OCENY ---> cel M.A.S.A. witam. zakładam nowy temat bo w tym juz stworzonym do wklejania diet zakładam ze nie znajde wielu odpowiedzi na moje pytania... a wiec wklejam dietke do oceny i jako ze debiutuje w tej roli prosze o zyczliwe uwagi i korekty oraz o podanie kilku	4	2008-09-04 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA => MASA - do OCENY witam. chciałbym prosić o korekty mojej "dietki". zabralem się za nią nie dawno i za pewne zawiera sporo niedoskonałości. dodam ze mam 17 lat, waze 72 kg i mam 180wrostu. cel => masa . 10:00 - i sniadanie chleb pełnoziarnisty, ser żółty,	2	2008-07-11 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETKA DO OCENY ---> cel M.A.S.A.	2008-09-04 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA PRZYROST MASY	2008-09-03 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Do ekspertów: Proszę o ocenienie mojej diety ;)	2008-07-11 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta massowa do oceny	2008-07-08 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-07-05 01:02