rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385548 Szacuny: 7522

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-10 22:02:31 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-08 18:11:27
Gdzie w gory?	Inne dyscypliny	2013-12-08 17:01:05
Czy takie suplementy na Redukcji ?.?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 16:07:12
Dieta a grupa krwi - mit, czy prawda?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 15:59:04
1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium	Encyklopedia Suplementów	2013-12-08 15:55:42
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-08 15:12:00
Dieta a grupa krwi - mit, czy prawda?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 14:40:26
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-08 10:29:22
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-08 10:18:51
Rowek na brzuchu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 10:17:54
Szybkie pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 09:49:11
Rowek na brzuchu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 09:47:09
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 09:39:50
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-08 09:38:08
Fotki supli Activlaba	ActivLab	2013-12-08 09:34:07
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-07 20:25:39
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-07 19:36:09
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-06 21:40:37
Treningi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-06 20:37:16
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-06 20:04:31
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-06 16:25:56
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 22:18:14
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 22:16:42
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 22:13:55
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 22:04:26
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 22:02:15
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 21:47:49
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 21:38:31
waga	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 21:37:05
Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!	ActivLab	2013-12-05 21:22:40

rutkow

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!