rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49525 Przeczytanych: 385528 Szacuny: 7517

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-02 15:00:42 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:40:49
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-05-08 22:38:14
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:30:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 22:30:27
HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!	Odżywki i suplementy	2014-05-08 22:29:17
Nogi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 22:28:44
brzuch jedzenie cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 22:25:39
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:25:05
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:19:29
HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!	Odżywki i suplementy	2014-05-08 22:16:08
Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-05-08 22:14:18
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:12:52
brzuch jedzenie cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 22:12:12
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:11:35
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:11:18
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:10:38
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:10:08
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:09:48
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:08:51
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:08:22
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:07:54
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:07:38
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:07:24
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:07:02
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:05:08
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:04:48
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:02:40
SPAM z arabem- niema lipy, gdy na pierwszej ładne ....dziewczęta.	ActivLab	2014-05-08 22:01:11
Dawkowanie gainera	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 20:58:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 20:56:42

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?