rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385562 Szacuny: 7526

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-13 16:51:56 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-06-19 10:29:23
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-06-18 23:24:45
Pobudzenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 22:45:56
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-18 22:37:09
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-06-18 22:26:14
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-18 22:23:44
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-18 22:13:06
[DT] adi pods.str.29	Dzienniki Juniorów	2014-06-18 21:56:51
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-18 21:49:33
Czy warto???!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 21:47:03
[DT] adi pods.str.29	Dzienniki Juniorów	2014-06-18 21:45:17
Placki owsiane na śniadanie podczas redukcji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 16:02:32
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-06-18 15:58:41
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-06-18 15:57:36
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-18 15:53:08
WYPEŁNIJ ANKIETĘ I WYGRAJ NAGRODY!	ActivLab	2014-06-18 15:50:48
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-18 14:22:48
dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 12:05:11
dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 09:10:26
[DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43	Dzienniki Juniorów	2014-06-18 09:05:24
Pomoc!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-17 23:05:40
Pomoc!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-17 22:04:36
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-17 22:03:48
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-06-17 22:02:44
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-17 21:59:32
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-17 21:31:46
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2014-06-17 21:30:53
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-17 21:24:16
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-17 21:08:09
Idzie Lato Beda Cycki Konczy sie rok akademicki SPAM	ActivLab	2014-06-17 20:51:35

rutkow

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie