rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 13:29:38
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 13:27:56
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 12:29:11
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 12:26:35
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 12:25:20
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-07 12:06:40
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 12:04:39
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-07 12:03:16
Pomoc w redukcji , dobór kcl	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 22:50:55
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 22:03:49
tłuste ryby i redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 22:01:00
CHUDZINA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 22:00:34
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-07-06 21:51:50
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-07-06 21:50:17
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-07-06 21:10:31
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-07-06 21:08:58
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 20:20:14
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 15:09:31
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-07-06 14:48:41
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-07-06 14:32:09
F1 - Grand Prix Wielkiej Brytanii (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-07-06 14:10:09
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 14:09:37
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 14:01:11
F1 - Grand Prix Wielkiej Brytanii (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-07-06 13:52:54
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-07-06 13:51:36
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 13:50:01
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-06 10:15:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 10:13:07
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 23:23:03
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 23:22:17

rutkow

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?