rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ActivLab - Chicken Protein Amino Caps pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-29 22:52:47
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-08-29 22:21:47
Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki	Po 35 roku życia	2014-08-29 22:12:06
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 22:10:30
Spalanie tłuszczu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-29 22:07:37
Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki	Po 35 roku życia	2014-08-29 22:05:46
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 22:04:53
Białko i kreatyna.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-29 22:03:23
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 21:58:36
Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki	Po 35 roku życia	2014-08-29 21:57:41
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-29 21:35:48
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 21:31:37
Głosowanie-konkurs przedramiona i łydki	Po 35 roku życia	2014-08-29 21:25:07
Lemn	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-08-29 16:54:27
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-08-29 16:20:13
Male & Fitness	ZDJĘCIA	2014-08-29 16:19:18
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	2014-08-29 16:17:26
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-08-29 16:15:52
Redukcja, ocena diety.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-29 16:10:46
Jak przytyć ? (szybki metabolizm)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-29 16:08:47
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 15:59:45
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 15:35:32
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 15:31:42
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 12:05:01
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 09:12:58
Ceny Moderatorskie - zmiana	VIP ROOM	2014-08-29 06:09:33
BACK TO OLDSCHOOL - dziennik w dążeniu po złoto z ActivLabem	ActivLab	2014-08-28 23:18:37
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-08-28 21:53:00
Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki	Po 35 roku życia	2014-08-28 21:42:37
Test i Opinie IHS Show Time UPDATE 2.0 , IHS Double Impact	Odżywki i suplementy	2014-08-28 20:57:31

rutkow

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?