rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-08 17:39:51
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-03-08 17:36:55
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-08 11:14:12
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-07 19:38:39
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-07 18:13:17
Jak zacząć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-07 12:32:22
Jak zacząć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-06 19:36:28
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-06 15:15:25
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-06 15:04:18
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-06 15:03:29
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-06 15:01:55
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-06 14:58:53
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-06 14:52:00
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-05 19:56:29
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-05 08:48:45
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2022-03-04 22:02:42
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-04 21:17:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-04 11:01:02
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-03-02 21:43:12
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-02 21:01:51
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-28 20:55:17
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-02-28 05:34:19
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-24 20:16:57
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2022-02-21 17:04:44
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-02-20 21:41:22
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-20 21:37:49
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-19 21:28:58
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-02-19 09:39:25
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-19 08:56:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-02-19 08:46:33

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity