rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385549 Szacuny: 7523

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-11 10:45:01 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-10-04 15:22:49
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-10-04 12:24:00
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-03 18:23:41
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-03 17:16:14
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-03 17:15:13
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-02 13:13:15
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-02 13:11:07
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-02 08:45:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-02 08:44:12
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-10-01 21:33:52
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-01 20:39:35
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-01 18:22:40
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-01 18:21:13
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-01 09:32:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-01 09:27:07
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-01 07:11:45
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 22:21:23
Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020	Po 35 roku życia	2020-09-30 21:12:06
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 18:34:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 18:33:45
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 17:44:23
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 16:02:04
Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie	Po 35 roku życia	2020-09-30 15:59:15
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 14:38:34
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 13:52:34
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 13:51:42
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 13:50:14
Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie	Po 35 roku życia	2020-09-30 13:35:58
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 13:25:10
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 08:14:24

rutkow

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji