rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49521 Przeczytanych: 385512 Szacuny: 7513

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-26 23:36:34 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	ActivLab	2011-09-16 13:03:15
FOTKA FITNESS	Kaizen	2011-09-16 12:06:18
FOTKA FITNESS	Kaizen	2011-09-16 11:50:28
Zamienie Nową Torbę Na Trening za odżywke	Targowisko	2011-09-15 20:02:24
NOWY REWELACYJNY SMAK BCAA XTRA!!!!	ActivLab	2011-09-15 19:54:43
Szybka Ankieta - do Wygrania NOWE BCAA XTRA WIŚNIA!!!	ActivLab	2011-09-15 17:00:30
Kaizen - Xtreme Creatine orotan - 375g	Kaizen	2011-09-14 20:33:35
FOTKA FITNESS	Kaizen	2011-09-14 16:48:56
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-09-14 14:40:11
Kaizen - Xtreme Creatine orotan - 375g	Kaizen	2011-09-14 09:03:17
FOTKA FITNESS	Kaizen	2011-09-14 08:53:14
Whey extreme protein concentrate	ActivLab	2011-09-12 12:28:44
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-09-10 17:00:19
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-09-08 20:20:11
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-08 20:04:10
Berserkers Team - Stargard Szczeciński	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-08 13:11:44
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-07 14:08:44
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-07 13:37:14
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-06 19:58:01
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-05 17:11:24
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-09-05 16:48:45
NOWE PRODUKTY MARKI SFD!	Odżywki i suplementy	2011-09-05 16:26:41
Nowy BCAA G-FORCE - nowy skład, nowy design, nowa cena!	Trec	2011-09-05 11:36:31
HMB Liquid - dozownik	Trec	2011-09-05 11:18:18
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-03 12:55:44
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-03 09:44:55
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-02 13:19:39
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-01 20:11:22
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-09-01 14:58:37
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-01 14:55:26

rutkow

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała