rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385549 Szacuny: 7523

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-11 10:45:01 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-MARIAN 17 - Pompki Klasyczne na czas	Po 35 roku życia	2012-06-14 10:26:21
Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia - mrocznyy - podciąganie na drążku nachwytem	Po 35 roku życia	2012-06-14 10:10:39
Proszę o pomoc!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-14 08:53:07
Proszę o pomoc!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 22:58:19
Czas zacząc suplementację.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 22:55:45
Proszę o pomoc!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 22:52:13
Czas zacząc suplementację.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 22:48:40
Czas zacząc suplementację.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 22:38:27
Bieg i spalacz	ActivLab	2012-06-13 21:25:27
Miarka z Carbomaxa. Ile ma gram?	ActivLab	2012-06-13 20:11:21
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-MARIAN 17 - Pompki Klasyczne na czas	Po 35 roku życia	2012-06-13 20:06:31
Biceps, spadek siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 13:15:27
Biceps, spadek siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 12:13:56
Biceps, spadek siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 11:48:29
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!	Po 35 roku życia	2012-06-13 10:44:35
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!	Po 35 roku życia	2012-06-13 10:32:45
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!	Po 35 roku życia	2012-06-13 08:57:53
Jakie suple na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 23:21:20
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 23:13:02
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-MARIAN 17 - Pompki Klasyczne na czas	Po 35 roku życia	2012-06-12 23:09:34
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach	Po 35 roku życia	2012-06-12 23:01:51
Jakie suple na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 19:51:37
Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia - mrocznyy - podciąganie na drążku nachwytem	Po 35 roku życia	2012-06-12 19:47:06
Jakie suple na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 19:34:40
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-Luk_asz - Pompki Klasyczne	Po 35 roku życia	2012-06-12 19:26:40
Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia-Blaacha-Przysiady ze sztangą na barkach	Po 35 roku życia	2012-06-12 19:03:42
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach	Po 35 roku życia	2012-06-12 19:01:53
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach	Po 35 roku życia	2012-06-12 18:52:21
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach	Po 35 roku życia	2012-06-12 18:50:59
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach	Po 35 roku życia	2012-06-12 18:46:26

rutkow

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji