rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-12-18 19:12:11
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-18 17:20:12
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-12-18 17:16:57
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-18 05:33:37
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-12-18 05:32:49
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-12-17 18:10:51
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-17 18:09:25
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-17 12:04:07
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-12-17 12:03:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-17 05:21:43
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-17 05:19:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-16 21:22:46
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-12-16 21:21:32
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-16 21:17:38
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-12-16 19:13:51
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-12-16 05:31:47
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-12-15 21:48:37
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-15 10:07:07
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-12-15 10:05:48
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-12-15 06:03:30
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-12-14 21:52:48
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-12-14 21:51:30
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-14 21:50:22
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-12-14 21:42:41
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-12-14 15:01:43
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-13 20:53:02
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-13 18:02:13
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-12-13 16:19:18
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-12-13 12:50:41
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-12-13 11:25:54

rutkow

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?