rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385561 Szacuny: 7525

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 18:32:43 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-11-29 21:22:24
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 21:16:58
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 21:15:37
19 lat 186cm 110 kg Dieta cwiczenia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 21:14:37
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 21:14:06
Kreatyna w tabletkach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 21:12:57
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:58:44
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-29 20:56:44
LECIMY Z KOLEJNYM KONKURSIWEM!!!!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 20:55:05
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:54:00
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:53:10
Neurochirurgia bada pakerów	Po 35 roku życia	2012-11-29 20:49:28
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-11-29 20:47:54
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:45:44
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:42:12
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:41:39
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:40:49
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:38:53
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:37:29
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:36:50
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-11-29 20:34:09
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:29:24
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:26:28
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:25:58
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:22:46
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:21:29
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:20:35
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:18:25
JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!	ActivLab	2012-11-29 20:15:20
Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM	Odżywki i suplementy	2012-11-29 20:15:02

rutkow

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?