Rusher

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Owczarek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Sochaczew

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Rower,Biegam,Cwicze

Ostatnia aktywność 25.06.2012 (15:00)

Data rejestracji 24.06.2012 (19:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety witam. wiem ze postów na ten temat pewnie było setki ale potrzebuje pomocy. jestem mężczyzną lat 16o masie 66kg wzrostem 178 cm. jestem w ciągłym ruchy bo mieszkam na wsi a nawis jest zawsze coś do zrobienia. mam dostępne hantle x2 oraz	9	2012-06-25 09:35
Trening dla początkujących	Dieta i cwiczenia witam. wiem ze postów na ten temat pewnie było setki ale potrzebuje pomocy. jestem mężczyzną lat 16o masie 66kg wzrostem 178 cm. jestem w ciągłym ruchy bo mieszkam na wsi a nawis jest zawsze coś do zrobienia. mam dostępne hantle x2 oraz	5	2012-06-25 09:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety	2012-06-25 15:00
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety	2012-06-25 14:03
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety	2012-06-25 13:52
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety	2012-06-25 13:51
Trening dla początkujących	Ustalenie ćwiczen oraz diety	2012-06-25 13:44
Trening dla początkujących	Dieta i cwiczenia	2012-06-25 10:07