Runner1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sew

Nazwisko A

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2014 (13:00)

Data rejestracji 18.03.2014 (11:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta do oceny low carb. witam. moja dziewczyna poprosiła mnie żebym ułożył jej dietę bo chce zrzucić to i tamto...8-o jako że jeszcze w miarę ogarniam zasady diety typowo treningowej męskiej tak dla dziewczyny nie wiem czy ma jeść to samo w mniejszych ilościach czy coś	2	2014-03-24 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb. dzień dobry. ;-) ankieta wiek : 19 waga : 90 wzrost : 192 staż treningowy: 1 rok obwód pasa: 88 obwód klaty: nie pamiętam a nie mam miarki pod ręką :) obwód uda: j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatni rok	20	2014-03-18 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:45