Runner1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sew

Nazwisko A

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2014 (13:00)

Data rejestracji 18.03.2014 (11:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta do oceny low carb. witam. moja dziewczyna poprosiła mnie żebym ułożył jej dietę bo chce zrzucić to i tamto...8-o jako że jeszcze w miarę ogarniam zasady diety typowo treningowej męskiej tak dla dziewczyny nie wiem czy ma jeść to samo w mniejszych ilościach czy coś	2	2014-03-24 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb. dzień dobry. ;-) ankieta wiek : 19 waga : 90 wzrost : 192 staż treningowy: 1 rok obwód pasa: 88 obwód klaty: nie pamiętam a nie mam miarki pod ręką :) obwód uda: j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatni rok	20	2014-03-18 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dzień dobry. Ocena diety low carb.	2014-03-18 20:45