rudy_lysy

Początkujący

Napisanych postów: 384 Przeczytanych: 12773 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-22 17:00:08 Data rejestracji: 2004-08-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-01-13 20:28:47
Łydki wieksze niz u Colemana!!	Po siłowni, o siłowni	2005-01-13 12:47:16
rozmowa z mlodym pakerem ;-P	Po siłowni, o siłowni	2005-01-12 12:07:19
1500 metrów trening	Trening dla zaawansowanych	2004-12-11 22:21:34
Jakie osiągi w jakim czasie?piszcie:)	Po siłowni, o siłowni	2004-12-08 21:49:29
Trzeba w końcu zacząć !! :D HELP !!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-08 21:37:39
Jakie osiągi w jakim czasie?piszcie:)	Po siłowni, o siłowni	2004-12-08 20:13:49
trening na brzuch arnolda	Trening dla zaawansowanych	2004-12-08 20:07:53
Problem z siłą na skosie.	Trening dla zaawansowanych	2004-12-06 22:34:38
Problem z siłą na skosie.	Trening dla zaawansowanych	2004-12-06 22:24:57
THC- a trening	Trening dla zaawansowanych	2004-12-06 17:30:06
Diagram wzrostu i masy	Po siłowni, o siłowni	2004-12-06 17:25:27
Trening by zwiekszyc hormon wzrostu	Trening dla zaawansowanych	2004-12-05 21:40:10
Jakieś odpowiadające szrugsą ćwiczenie.	Trening dla początkujących	2004-11-30 19:20:06
Trening na wyskok-KORZYŚCI	Inne dyscypliny	2004-11-27 19:38:06
poczatek	Trening dla początkujących	2004-11-27 12:10:45
alkohol	Trening dla początkujących	2004-11-27 11:42:05
NAPOJE ENERGETYCZNE - co, jak i który ?	Inne dyscypliny	2004-11-13 14:24:03
Trening na wyskok-KORZYŚCI	Inne dyscypliny	2004-11-12 16:48:44
program jump - dobrze czy żle	Inne dyscypliny	2004-11-08 21:48:08
program jump - dobrze czy żle	Inne dyscypliny	2004-08-19 12:16:36
Odżywki przy ćwiczeniu wyskoku	Inne dyscypliny	2004-08-19 12:00:38

rudy_lysy

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!