Rubinurs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2011 (18:18)

Data rejestracji 07.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Dieta do Oceany witam, mam 178 cm wzrostu 60kg wagi 17 lat staż treningowy ok 6 miesięcy. nie było to systematycznie. brałem już kreatynę mono.aktualnie zaczynam mono+nitro. oto dieta: nitro+kreatyna i posiłek płatki owsiane 100g mleko 200g 3	0	2011-05-07 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pożeracze tłuszczu	Tabela efektywności działania produktów - pożeracze tłuszczu	2011-05-08 19:34
Odżywki i suplementy	MOCNA NOWOŚĆ - BLASTEX	2011-05-07 20:48