SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

rubik86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

16

przeczytanych postów

61

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 18.02.2008 (08:59)

Data rejestracji 21.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - rubik86 i - staż treningowy (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu opcje (zaznaczasz jedną) * full body workout	3	2008-02-06 22:54

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-18 08:59
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-17 18:27
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-16 12:31
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-15 14:14
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-14 15:28
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-13 10:32
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-12 11:18
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-11 09:26
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-10 16:59
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-09 14:51
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-08 15:17
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-07 17:51
Piłka Nożna	<< KONKURS >> (temat dyskusyjny)	2008-02-06 22:48
Piłka Nożna	<< KONKURS >> min. AKO 74,84	2008-02-06 17:42
Piłka Nożna	KONKURS -> zwycięzca Giaur ako 92.72	2007-10-21 18:04

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

rubik86 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane