rsiwy

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2007 (23:19)

Data rejestracji 24.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	rysunek <br><br>fajne?	188	2007-12-02 22:47
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie do strongman'a witam, strongmani jako zawodowcy pewnie mieli z tym problem wiec zwracam sie do was o pomoc!otórz około 7 miesiecy temu robilem martwy ciag(po raz ostatni!)pociagnalem ciezar i niby nic mi nie bylo lecz co sie okazalo nastepnego dnia poczulem	1	2006-07-27 01:35
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa:( witam mam problem otórz około 7 miesiecy temu robilem martwy ciag(po raz ostatni!)pociagnalem ciezar i niby nic mi nie bylo lecz co sie okazalo nastepnego dnia poczulem niewielki bol w okolicy ledzwiowej na wysokosci bioder.bol ten z kazdym dniem	6	2006-07-26 02:08
Trening dla zaawansowanych	barki siemanko kulturysci i amatorzy mam problemik maly chce sie dowiedziec o trening na tylna czesc barkow chodzi dokladnie o opuszczanie sztangi za glowe:mam ja opuszczac do glowy czy do uszu bo slyszalem 2 wersje?jak lepiej?czekam na odp.pozdro.siwy	5	2005-05-18 15:55
Odżywki i suplementy	kreatyna + wzrost + ginekomastia cze all mam 16 lat i mam zamiar zakupic kreatyne 1000 i chcialem sie dowiedziec czy moze ona wywolac np ginekomastie lub zachamowac mi wzrost(mam 165cm) jak stosowc w moim przypadku kreatyne zeby byly efekty pomocy!!!! wybieraj!!!młodość w	21	2003-02-24 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	rysunek	2007-12-02 23:19
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa:(	2006-07-26 14:44
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa:(	2006-07-26 13:43
Trening dla zaawansowanych	barki	2005-05-18 22:49
Odżywki i suplementy	kreatyna + wzrost + ginekomastia	2003-02-26 14:13
Odżywki i suplementy	kreatyna + wzrost + ginekomastia	2003-02-25 16:39