rradek5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2011 (13:13)

Data rejestracji 19.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zdrowe odzywianie i kilka pytan . mam 15lat 175cm wzrostu i waze 57kg . wiem ze to dla was malo ale dla mnie to jzu troche jest . zaczynam rosnoc i i jem wiecej niz zwykle . np zawsze na kolacje jadlem sobie chleb z twarogiem i dzemem (zawsze jesli jem chleb to z tym,i chudy twarog	5	2011-05-18 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zdrowe odzywianie i kilka pytan .	2011-05-18 21:02
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-21 19:38
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-19 22:43