RPSbartez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2011 (14:23)

Data rejestracji 04.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls witam, pisze z prośbą o pomoc w ułożeniu treningu na masę, chcę urosnąć w szerz [ szerokie plecy, bary]- "haban" ;p. o sobie: wiek: 17 wzrost: 183-185cm waga: 80 kg staż w ćwiczeniu: ciężko powiedzieć -	14	2011-01-04 23:01
Trening w domu	TRENING NA MASE domowe warunki POMOC PLX witam, pisze z prośbą o pomoc w ułożeniu treningu na masę, chcę urosnąć w szerz [ szerokie plecy, bary]- "haban" ;p. jezeli w zlym dziale to przepraszam ale nie wiem gdzie dokladnie o sobie: wiek: 17 wzrost: 183-185cm	4	2011-01-04 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBNA POMOC w ułożeniu diety na MASĘ witam, jak w temacie:potrzebna dieta na mase... wzrost: 183-185 waga: 80 kg cel: rozrost masy miesniowej.. wiecej informacji to pytajcie... dzieki za pomoc z gory !	1	2011-01-05 08:47
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w tren na MASE witam, pisze z prośbą o pomoc w ułożeniu treningu na masę, chcę urosnąć w szerz [ szerokie plecy, bary]- "haban" ;p. jezeli w zlym dziale to przepraszam ale nie wiem gdzie dokladnie o sobie: wiek: 17 wzrost: 183-185cm	0	2011-01-04 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls	2011-01-12 18:32
Galeria Zdjęć	16 lat fotki do oceny	2011-01-07 17:13
Trening dla początkujących	Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls	2011-01-07 12:09
Trening dla początkujących	Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls	2011-01-06 14:00
Trening w domu	TRENING NA MASE domowe warunki POMOC PLX	2011-01-05 19:41
Trening dla początkujących	Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls	2011-01-05 19:39
Trening w domu	TRENING NA MASE domowe warunki POMOC PLX	2011-01-05 08:18