Rothery

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 29.09.2012 (16:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia - początkujący witam ! na początku przedstawię swoją sytuację. trenuję siatkówkę, mam 16 lat i kilka pytań dotyczących ćwiczeń. jestem amatorem i nie potrafię się jeszcze w tym wszystkim odnaleźć. w klubie mam siłownię raz w tygodniu, ale chciałem zapytać jakie	9	2012-09-29 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia - początkujący	2012-09-29 17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia - początkujący	2012-09-29 17:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia - początkujący	2012-09-29 16:43