rosherun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2013 (17:18)

Data rejestracji 08.09.2013 (23:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE witam. od tygodnia szukam wielu rzeczy na ten temat i troche się już obeznałem w tym mam 17 lat, 70 kg wagi, 186 wzrostu. jestem chudy ale dość silny (65 na klate), na łape kłade gościa ktory cwiczy na kretynie od roku ( ma w łapie 37 a ja	7	2013-09-15 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-09-17 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	2013-09-16 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	2013-09-15 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	2013-09-15 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	2013-09-15 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	2013-09-15 20:34