roofi

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania silownia,muzyka techno,trance,hardstyle

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2014 (17:53)

Data rejestracji 22.09.2014 (17:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	czy po drugim cyklu kreatyny musze zrobic przerwe przed jabłczanem?? jesli musze to czemu???slyszalem ze mozna suplementowac bez przerwy.boje sie spadkow zwiazanych z przerwa.skonczylem 2 cykle na monohydracie olimpu,teraz kupilem jablczan treca.niewiem co robic wiec prosze o rade	5	2014-09-22 18:03
Odżywki i suplementy	co po drugim cyklu kreatyny? witam mam pytanko,koncze drugi cykl kreatyny monohydrat,byla to kreatyna olimp.teraz kupilem jablczan kreatyny treca,podobno jeden z lepszych..moje pytanie:czymusze robic przerwe po drugim cyklu mono zanim zaczne brac jablczan?jak tak to	1	2014-09-22 17:46