SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347433 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-09 07:57:42 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 22:03:00
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 22:00:06
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:58:37
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:56:32
/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło) Trening dla początkujących 2013-11-19 21:54:56
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:52:22
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:48:37
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:47:09
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 21:45:07
/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło) Trening dla początkujących 2013-11-19 21:44:15
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-11-19 21:37:14
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-11-19 21:32:37
Srodek Klatki Trening dla początkujących 2013-11-19 21:12:14
Czy to jest dobry plan? Trening dla początkujących 2013-11-19 21:10:35
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-11-19 21:09:16
Boł pięt i kolan podczas biegania Trening dla początkujących 2013-11-19 21:06:25
Wyciskanie Zolnierskie / Military Press Trening dla początkujących 2013-11-19 21:02:56
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:53:50
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:52:43
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:50:13
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:47:52
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:46:56
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:42:59
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:38:16
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:35:08
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:32:09
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:30:15
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:26:19
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:24:43
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji! Trening dla początkujących 2013-11-19 20:16:49

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert