SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347427 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-01 09:24:43 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
redukcja-waga nie spada Trening dla początkujących 2016-10-01 19:11:18
Intensywność treningu Trening dla początkujących 2016-10-01 19:09:31
1 miesiac bez silowni. Trening dla początkujących 2016-10-01 19:07:58
Przysiad i wykroki Trening dla początkujących 2016-10-01 19:06:17
redukcja-waga nie spada Trening dla początkujących 2016-10-01 19:02:04
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-10-01 18:56:16
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-10-01 18:51:33
Dziennik Viren Strength & Endurance 2016-09-30 14:42:02
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-30 14:40:08
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-30 14:36:51
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-30 14:30:22
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-30 14:28:42
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-29 19:44:26
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-29 19:37:34
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-29 19:36:30
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2016-09-29 12:58:01
Dziennik Viren Strength & Endurance 2016-09-28 21:00:22
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-28 20:56:05
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-28 20:50:06
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-28 20:44:48
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-28 20:39:47
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-28 20:35:00
Rozpoczecie z cwiczeniami i masa Trening dla początkujących 2016-09-28 16:25:05
Trening i rady dla 14 latka - proszę o pomoc Trening dla początkujących 2016-09-28 16:23:38
Trening na masę z priorytetem Trening dla zaawansowanych 2016-09-28 15:58:48
Trening i rady dla 14 latka - proszę o pomoc Trening dla początkujących 2016-09-28 15:55:37
Rozpoczecie z cwiczeniami i masa Trening dla początkujących 2016-09-28 15:54:08
Trening na masę z priorytetem Trening dla zaawansowanych 2016-09-28 10:09:40
[BLOG] Marek - blog treningowy Trening dla początkujących 2016-09-28 10:06:10
[BLOG] Marek - blog treningowy Trening dla początkujących 2016-09-28 10:05:23

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane