SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347429 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-04 17:00:06 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
potrzebujemy 10 osob do testu nowego produktu od SFD!!!!!!!!! VIP ROOM 2012-04-01 13:11:42
Trening + Dieta + Suplementacja. -Ocena, uwagi, poprawki. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-01 13:08:45
.....::::: | DZIENNIK by DINEK12 | :::::..... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-01 13:06:21
Trening + Dieta + Suplementacja. -Ocena, uwagi, poprawki. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-01 13:04:29
Mocne FBW na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-01 13:01:15
Mocne FBW na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-31 14:56:28
co dalej Trening dla zaawansowanych 2012-03-31 14:46:59
Jak propozycja dla mnie od Was Trening dla zaawansowanych 2012-03-31 14:44:03
plan treningowy na masse Trening dla początkujących 2012-03-31 14:42:19
Dolna czesc motyli Trening dla zaawansowanych 2012-03-31 14:40:46
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:43:20
Mocne FBW na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:41:54
Mocne FBW na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:40:28
# # # DZIENNIK BY GLADIATORS # # # Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:37:07
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:33:33
Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse.. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:30:47
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 20:25:45
TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl) Odżywki i suplementy 2012-03-30 20:20:35
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 15:06:38
Pytanko! ; ) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-03-30 15:04:29
TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl) Odżywki i suplementy 2012-03-30 15:00:19
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-03-30 14:55:40
split do oceny Trening dla zaawansowanych 2012-03-30 14:49:34
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-03-29 19:12:19
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-03-29 19:08:46
PUSH&PULL do oceny Trening dla zaawansowanych 2012-03-29 18:01:03
Plan do oceny. Dłuższa przerwa, miesnie "rozgrzane " Trening dla zaawansowanych 2012-03-29 17:59:35
[art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art] Trening dla zaawansowanych 2012-03-29 17:54:07
[art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art] Trening dla zaawansowanych 2012-03-28 21:19:37
[art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art] Trening dla zaawansowanych 2012-03-28 19:45:30

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane