romadoma

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2011 (17:53)

Data rejestracji 09.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal shock , storm + kreatyna + carbo + wpc + zma witam chciałbym się upewnić czy dobrze planuje cykl z odżywkami universal shock, storm, kreatyna, carbo, wpc i zma. głóqnie chodzi mi o prawidłowe przerwy między suplami a posilkiem. rozpiskie diety podalem orientacyjnie. wzost 180 waga 75 staż 2	2	2011-12-11 18:07
Usuniete tematy	Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 Zestaw domowej siłowni witam! zapraszam do przeczytania mojej recenzji. postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu tryton iii i wyciągu hz15. recenzję szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. w	1	2011-01-09 19:59
Usuniete tematy	Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw domowej siłowni witam! zapraszam do przeczytania mojej recenzji. postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu tryton iii i wyciągu hz15. recenzje szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. w	1	2011-01-09 19:49
Usuniete tematy	Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw do domowej siłowni witam! zapraszam do przeczytania mojej recenzji. postaram się w krótki, konkretny sposób omówić cechy zestawu tryton iii i wyciągu hz15. polecam przeczytanie osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. chciałbym	1	2011-01-09 19:32
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie. witam. biorę kreatynę od 2 tyg ( olimp monohydrat) , dziś w nocy do teraz przeszywa mnie ból w nerce (prawa storna pleców pod żebrami), nawet mocno odczuwalny przy chodzeniu itp. pilem dużo wody do tego około4-6 litrów codziennie, i czasami w tyg	25	2008-05-23 12:56
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Zma przy Witaminy VITA-MIN OLIMP witam! tak jak w temacie przeczytałem ten artykuł: http://www.sfd.pl/zma_-_bra%c4%87_czy_nie_bra%c4%87_-t264585.html i postanowiłem tego sprobować, ale nie wiem ile tabletek mam brać skoro codziennie przed głównym posiłkiem biorę już jedna kapsułkę	4	2008-05-09 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Universal shock , storm + kreatyna + carbo + wpc + zma	2011-12-11 18:09
Usuniete tematy	KONKURS NA ŚWIĘTA - RABATY I BONY OD MIKOŁAJKI KELTONA	2011-01-09 20:02
Usuniete tematy	Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw domowej siłowni	2011-01-09 20:00
Usuniete tematy	Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw do domowej siłowni	2011-01-09 20:00
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-06-02 21:46
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-29 00:42
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-28 22:44
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-24 11:13
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-23 16:33
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-23 13:11
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Zma przy Witaminy VITA-MIN OLIMP	2008-05-10 16:22
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Zma przy Witaminy VITA-MIN OLIMP	2008-05-09 22:55